宝宝多大才能吃酱油？宝宝吃酱油，妈妈不可忽视的3件事酱油

酱油，也称作豉油或者豆油，是我们家中常见的调味佳品。其色红润，其味酱香鲜美，大大提升人们的食欲。从酱油出现，到现在已经有3000年的历史。我们常见的酱油分为生抽和老抽，生抽含盐较多，多用来调味；老抽色重味轻，多用来调色。

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可是对于出生不久的宝宝而言，他的食物是不能有太多的钠的，否则会增加宝宝肾脏负担，不利于生长发育。尤其是宝宝在周岁前，几乎是不吃盐的，酱油自然也是不能吃的。

宝宝多大可以吃酱油呢？

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宝宝什么时候能吃酱油，就要看宝宝什么时候能吃盐了。一般而言，宝宝开始吃盐是在一岁以后，妈妈可以在宝宝吃盐之前，先添加酱油，毕竟酱油的盐的成分更低。宝宝适应了酱油后，在慢慢添加盐。

儿童酱油真的有宣传的那么好吗？

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很多家长很关心宝宝健康，也知道儿童饮食要少盐。在给宝宝制作辅食的时候，格外注意调味材料的选择，很多家长都是从超市购买高价的儿童酱油。目前我们在超市能看到各种打着低盐、清蒸、营养等幌子的儿童酱油，说自己的儿童酱油，不但低盐，还添加很多宝宝身体发育所需的营养。这些营销的功能是不是真的不知道，但是价格确实高出很多。