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孩子的胃不好咋办？平时多吃这3种养胃食物 ， 孩子肠胃更健康

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胃粘膜可以分泌胃液 ， 帮助提升胃部的消化功能 ， 如果人身体里的胃粘膜受损或者出现问题时 ， 那么人体不仅消化功能会变差 ， 还会导致人体出现胃痛、恶心、食欲不振等问题 。 孩子处于长身体的时候 ， 更需要注意保护好孩子的胃 ， 才能让孩子更好的健康发育 。 今日就和大家说说 ， 父母应该如何保护好孩子胃的那些事儿 。

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蜂蜜

蜂蜜是一种养胃的食物 ， 蜂蜜汇总所含的糖分 ， 易于人体吸收转化 ， 如果孩子肠胃不怎么好 ， 可以经常给孩子喝一点蜂蜜水 ， 从而调节肠胃负担 ， 保护好孩子的胃！

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西兰花

西兰花也是一种对胃很有好处的食物 ， 西兰花具有通肠润便、降低血压、促进肝脏解毒排毒的功效 。 并且西兰花中还含有减少幽门杆菌入侵的营养物质 。 西兰花还对促进胃粘膜修复有很好的作用 。 如果孩子的胃不怎么好 ， 就可以经常给孩子做西兰花吃 ， 能够养护好孩子的胃 。

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甘蓝

甘蓝对于肠胃也是很有益处的 ， 甘蓝富含纤维素 ， 可以促进肠胃消化吸收 ， 并且甘蓝中还有含有可以修复胃粘膜 ， 平衡胃液分泌的营养物质维生素K1及维生素U 。 并且孩子多吃甘蓝还可以强身健康 。

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对于肠胃不怎么好的孩子 ， 父母都可以在孩子的早餐 ， 添加一些这些食物 ， 过不了多久 ， 你就可以发现孩子的肠胃 ， 会变得越来越好哟 ， 从而孩子的胃好了 ， 身体也会跟着变好的哟！

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除此之外 ， 父母还需要注意 ， 少让孩子吃垃圾食品 ， 多吃水果和蔬菜 。 不要暴饮暴食 ， 吃饭的时候 ， 让孩子养成充分咀嚼食物的好习惯 。 这样孩子的胃才能变得越来越好！

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