儿科医生：它是“长高劲敌”，家长却常给娃吃，已有娃停止发育最典型就是方便面

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现在孩子想吃啥吃啥，从不亏嘴，爸爸妈妈那一辈可能过够了苦日子，不想哭了孩子。除了饭桌上的食物的改良，加上“五花八门”的零食，更是数不胜数。虽然很多家长都在努力克制孩子吃零食，却没法控制爷爷奶奶有一颗“溺爱”孩子的心。

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现在的很多食物中，含有大量的防腐剂，如果宝宝经常吃，损伤脾胃不说，间接影响孩子的长个。本来是想春季，孩子想吃什么就吃点啥什么，帮助孩子长个，却没想到是害了孩子。

甜甜一到小长假就会到老家的爷爷奶奶家，上次回来之后，甜甜就变得挑食了，精神状态也不大好，妈妈一看孩子的舌苔变得很厚，嘴里还有口气，大便也正常，就知道孩子一定在老家吃了不少好吃的，给孩子吃“伤食”了。

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甜甜开始担忧，有些零食强调过很多遍不能吃了，儿科医生称它们是“长高劲敌”家长留个心眼，别再给孩子吃了！

1.热水一泡就好的速食食品

最典型就是方便面，相信家长都知道泡面的坏处，因为他的方便性，很多家长还是会偶尔给孩子吃一次，就算里面加了鸡蛋和各种蔬菜，也是有大量的防腐剂，增加脾胃的消化负担。

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除了泡面之外，还有加热就可以吃的盖饭、炒饭以及热水一冲就可以喝的汤，都是速食食品里面的一员。

2.味道甜腻的派类零食

甜甜的东西孩子都喜欢吃，再加上是好看的外形，正因为如此，各种蛋黄派，草莓派的，就进入了孩子的视线。大人吃一个都觉得好吃，但是这种甜腻的食物，影响孩子的牙齿发育不说，还会让孩子体内生热，内热生痰湿，孩子经常咳嗽不说，对脾胃的运化也增加了负担。

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3.各种“调和”饮料

现在市场上的饮料，远远不止牛奶可乐这么简单，各式各样。特别是一些乳制品，打着“牛奶”的称号，看一眼配料表才知道，排名第一位的竟然是水，喝起来之所以有奶味，都是通过化学添加剂兑换出来的。孩子喝了这样的牛奶，还能补钙么？不伤害脾胃就是好的了。

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4.Q弹滑嫩的果冻

果冻别说小孩，大人时不时的都要尝上一口。果冻是一种有潜在危险的食物，孩子在吃的时候，很容易噎住，甚至窒息，虽然很多果冻上写了3岁以下孩子勿食，但是谁又能管得住呢？

果冻中大量的添加剂和明胶、果胶等等，脾胃消化有负担，也影响了孩子长个。

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娃爱吃零食，忍不住想喝饮料，不如给孩子把充点金棘水。每天用热水冲开金棘末，味道甜甜的，孩子喜欢喝。金棘末是一种药食同源的食物，冲水喝能够调养孩子的脾胃，还能够帮助排出孩子体内的积食。这样脾胃的负担小了，营养的吸收、气血的运化，都提上来了，孩子自然就会抓住“猛长期”开始长个！