对于第一次怀宝宝的宝妈来说 ， 孕期无疑是紧张兴奋又掺杂着忐忑不安的 ， 因为没有经验 ， 所以很怕自己哪里做的不好 ， 就会对肚子里的宝宝造成伤害 。 有时候在网上看了一些资料 ， 或者是听了一些别人的说法 ， 感觉孕期养胎真是五花八门 ， 也不知道到底该信谁的 。 其实孕期根本没有那么难度过 ， 只要平时宝妈注意这几点 ， 不仅自己感觉舒服不受罪 ， 对肚子里的宝宝也很有好处呢！接下来就让我们一起来看看吧 。

----孕期注意这4点 ， 不光宝妈感觉舒适 ， 对肚子里的胎儿也好//---- http:// //

托腹

随着怀孕时间越来越长 ， 宝妈的肚子也越来越大 ， 这就会导致宝妈的重心渐渐产生偏移 ， 站不了多久就会感觉腰酸背痛的很难受 ， 而长时间坐在那里又可能会压迫到肚子里的宝宝 ， 所以这个时期宝妈的最佳养胎姿势就是躺着 。 但是经常躺着也有隐患 ， 很可能让宝宝变成巨大儿 ， 还会降低宝妈的身体素质 ， 到生产时就会十分困难 ， 所以孕期宝妈还是要适度动一动 ， 不过为了减轻身体负担 ， 可以选择一条持久柔软 ， 又能托腹的安全裤 ， 穿着会让身体更加舒适 ， 还不用担心挤压到肚子里的宝宝 。

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