女人备孕时，若能赶上这些时间点，受孕率高，胎儿质量也高！在备孕时和怀孕期间

在备孕时和怀孕期间，所有的爸爸妈妈都希望，能够生育一个健康的小宝宝，这也是多数爸爸妈妈在思考的问题。而想要达到这一目标，在备孕时和怀孕期间，都需要作出努力。

今天主要讲到的是有关于备孕的问题，也就说为了提高胎儿质量，在备孕期间，准爸爸和准妈妈要特别注意一些情况，而且要把握住最佳的受孕时间。女人备孕时，若能赶上这些时间点，受孕率高，胎儿质量也高！

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为了生育健康宝宝，备孕夫妻应该关注的四个最佳时间点

最佳受孕年龄

所谓的最佳受孕年龄，其实就是我们常说的最佳生育年龄。而最佳生育年龄，考核的无非就是男人的精子质量，和女人的卵子质量、以及子宫状况。对于男人而言，精子质量从30岁左右时会达到高峰期，然后持续5年左右的时间，也就是说男人的最佳生育年龄是30~35岁。

而对于女性而言，最佳的生育年龄是23~30岁，也就说女人过了23岁之后，卵子质量和子宫状况出一个比较好的状态，然后一直持续到30岁，超过30岁之后，卵子质量和子宫状况会走下坡路，会影响到女人的受孕率，也会影响到胎儿的质量。所以想要生一个健康的宝宝，希望夫妻在最佳生育年龄内怀孕生孩子。