孩子睡觉时，如果出现这3个明显特征，说明脾虚了！得抓紧调理每个父母

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可怜天下父母心，孩子是父母的心头肉。每个父母，都希望自己的孩子，能健健康康的长大，平平安安的生活；最不希望看到的就是孩子生病，孩子一旦病了，最揪心的还是父母，不仅耗时耗力，孩子也遭罪。

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现在的环境不比之前，再加上孩子本来身体抵抗力就比大人弱，小的时候经常会感冒、发烧、咳嗽等各种各样的病。特别像是脾虚、积食、便秘、腹泻这些病，更是跟“家常便饭”一样，让父母头疼的很，但又没什么好的办法，只能小心小心再小心。

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那么，孩子脾虚就没什么明显的特征吗？其实，是有的。

孩子睡觉时，如果出现这3个明显特征，说明脾虚了！父母得抓紧给孩子调理

1.睡不着、睡不踏实、爱翻身

很多孩子一到晚上睡觉的时候就睡不着，有的孩子就算睡着了也会翻腾身子，睡得不踏实，也有孩子睡觉时总喜欢趴着睡，说这样才会好受一些。其实，这些症状都反应孩子已经脾虚了。

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2.睡觉时，总是流口水

孩子睡着以后流口水，或者是嘴角有白色粉末（说明是晚上睡觉流口水，干了之后的样子），排出口腔问题之外，说明孩子脾胃不好，经常会睡着后流口水。孩子流口水多、吐口水，嘴角糜烂，说明脾胃虚热；孩子经常流口水、拉肚子，说明脾胃虚寒。

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3.舌苔厚发白、甚至发黄，还口臭

孩子睡醒之后，嘴里有口臭，但口腔和喉咙都是健康的，说明是脾虚了。一般，孩子从添加辅食以后，就会出现口臭的情况。这主要是因为孩子吃辅食，不怎么消化，影响了脾胃运化功能，导致脾虚造成的。如果，孩子的情况一直得不到改善，孩子脾虚、积食、口臭的症状就会一直有，而且也越来越严重。

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如果，孩子脾虚积食了，父母该怎么给孩子调理呢？

1.用金棘末调节脾胃和肠胃

脾胃不仅靠养，还要靠调。孩子脾胃不好，就要去调理，每天适量的给孩子补充点金棘末，一方面可以调节脾胃功能，另一方面还能平衡肠道，促进肠道蠕动，帮助消化积食。这样，孩子肠胃和脾胃正常了，其他症状自然也就消失了。

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2.注意饮食，少吃生冷、油腻和甜食

平时，多注意饮食，能起到养护脾胃的作用。

1.吃饭细嚼慢咽、不暴饮暴食；

2.吃饭不要吃得太多，吃得太撑；

3.三餐一定要规律，生冷、油腻和甜食少吃。