孕中期胎儿最怕这4件事，不仅不利于发育，甚至影响胎儿生命一怕：大吃大喝。孕妈妈经常会感到饥饿

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一怕：大吃大喝。孕妈妈经常会感到饥饿，这些都是正常反应。但是各位孕妈妈一定不能暴饮暴食，以防巨胎增大顺产的难度。要少食多餐，注意营养搭配，饮食要多样化，要以清淡为主。二怕：不晒太阳。孕中期是胎儿发育的关键时期，是宝宝骨骼形成的时期。这一时期要特别注意补钙，尤其是要经常晒太阳。晒晒太阳还可以增强人体的免疫力和抵抗力，对身体健康有很大的好处。

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三怕：激烈运动。过于激烈的运动也会对宝宝造成伤害，甚至会刺激宫缩，让宝宝胎盘早剥。孕妈妈要循序渐进的进行运动，切忌激烈运动，尤其是剧烈的腹部运动是绝对不能进行的。当然，不做激烈运动并不意味着各位孕妈妈要一直小心翼翼的呆着，适当的运动不仅可以让各位孕妈妈保持身心健康，而且还有利于生产。

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四怕：涂抹指甲油。对于怀孕的孕妈妈而言，美甲并不合适，甚至还会产生许多难以数计的危害。指甲油中的成分邻苯二酸甲酯（酞酸脂），长期使用会进入孕妈妈的体内，如果被宝宝们吸收了，会导致胎儿发育畸形或者流产。指甲油的气味一般都挺大的，而且孕妈妈闻了之后可能会腹痛、头晕等，长期使用会让我们的指甲变得脆弱易受伤害。所以，为了胎儿的健康发育，各位孕妈妈一定要记住千万别涂抹指甲油。