怀孕和分娩对身体的影响是非常大的 ， 产后妈妈的身体会变得特别虚弱 ， 因此需要坐月子来帮助恢复 。 月子期间妈妈的一举一动都非常重要 ， 身体稍微有些不注意就可能留下月子病 ， 不仅让自己遭罪 ， 给以后的生活也会带来很多的不良影响 ， 想要让自己顺利度过月子期 ， 以下几个部位妈妈一定要保护好 。

----产后坐月子 ， 这4个部位不保护好 ， 月子病很容易找上门//---- http:// //

脚部

月子期间保暖是非常重要的 ， 尤其是脚部的保暖 ， 因为脚部有很多重要的穴位 ， 如果脚部受了凉将会对身体非常不利 。 平时妈妈在躺着的时候要穿上厚袜子 ， 如果下床走动的话一定要穿上柔软保暖的鞋子 。 月子期间如果妈妈穿了硬底鞋 ， 不仅身体不舒服 ， 对脚部还会有伤害 ， 以后走路的时候会很容易脚疼 ， 因此坐月子之前 ， 妈妈准备好一双防滑软底的棉鞋是非常有必要的 。

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