宝宝超爱吃！简单又省事儿，营养还全面！
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宝妈们应该都很喜欢那种简单省事儿 ， 但营养又很全面的辅食吧 ， 如果宝宝还特别爱吃 ， 那就更美好了！
By 宝宝营养辅食
用料
- 宝宝谷物胚芽米 50克
- 鸡蛋 1个
- 番茄 80克
- 夹心海苔 适量
- 紫苏籽油 适量
做法步骤
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1、准备食材：宝宝谷物胚芽米50克、鸡蛋1个、番茄80克、夹心海苔适量、紫苏籽油适量、虾皮香菇粉适量 。
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2、将谷物胚芽米用清水浸泡10分钟 ， 沥干水分后加入大约45克清水 ， 放入蒸锅蒸25分钟至熟透 ， 做成杂粮米饭 。
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3、之前很多宝妈说给宝宝的饭没办法少量的蒸 ， 你们可以像我这样放入碗中上锅蒸 ， 这样正好能把宝宝的一碗饭蒸出来 。
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4、将番茄顶部切开个十字 ， 用开水烫一下 ， 这样就能轻松去皮啦~
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5、把番茄切碎 ， 取80克来备用即可 。
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