很多宝妈都为自己的小宝宝吃什么而伤透了脑筋 ， 毕竟宝宝的肠道功能都不如成年人 ， 稍微吃错了东西就拉肚子 。 今天小编就教给各位宝妈一份菜谱——玉米菜团子 ， 适合18个月以上的小宝宝食用 。 蔬菜是用小白菜 ， 我们都知道小白菜在所有蔬菜营养排行里面可是数一数二的 ， 里面的膳食纤维对肠道消化很不错 。

----宝妈看过来！一份适合小宝宝吃的辅食 ， 有助于骨骼发育和肠道消化//---- http:// //

然后再配上鸡蛋、玉米 ， 提供蛋白质和碳水 ， 营养非常均衡 ， 口感一流 ， 给小宝宝当辅食是再合适不过了 ， 这下就不用担心宝宝的吃饭和营养问题啦 。 虽然小宝宝也不太挑食 ， 但是我们还是要很注重他们的吃饭问题 。 接下来就让小编给大家介绍这道辅食的做法吧！

这道菜的用料如下：小白菜适量、鸡蛋三个、玉米粉（或者小米粉）适量、酱油少许、香菇虾皮粉少许 。

步骤一：小白菜洗好然后剁碎 ， 越碎越好 ， 毕竟给宝宝吃 。 水份都保留 ， 不需要挤出来 。

第二步：把鸡蛋打进干净容器里 ， 留出一个鸡蛋清放置一旁备用 ， 其他的蛋黄蛋清打散均匀 。 为什么要留出一个鸡蛋清呢？因为在后面的步骤中它要发挥至关重要的作用 ， 一会儿你们就知道啦！

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