宝宝睡觉这三个小动作，越早重视越好！

2019-04-19

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睡觉，是人体最放松身心的时刻。在这个时间段里，宝宝的身体也处于休息和恢复的状态。但其实在这么重要的睡眠里，也潜藏着身体的机密。

今天，就要跟大家说说，孩子睡觉时的一些小动作暗藏的身体健康信号。

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宝宝睡觉容易出汗，是什么原因？

其实宝宝晚上睡觉易出汗的原因，可以分成生理性和病理性两大种。

生理性

比如被子太厚，宝宝捂得太严实等等。由于大脑神经系统发育不完全，宝宝在受到过多热量的刺激时，只能通过汗液的排出与蒸发来调节。

病理性

宝宝入睡后头部出汗，头部与汗湿的枕头不断摩擦，长此以往造成头发脱落的“枕秃”现象，便是婴儿佝偻病的早期表现。不过只要及时给宝宝补充钙质和维生素D ，便能有效改善这些症状，出汗也会慢慢自止。

其实,这是咀嚼能力没有锻炼好的结果！

即使宝宝还没长牙

宝妈们也该趁早锻炼孩子的咀嚼能力

那关于锻炼宝宝咀嚼能力的问题有哪些呢？

宝宝睡觉总是打呼噜，是什么原因？

对于宝宝睡觉打呼噜的现象，一般不外乎睡姿、疾病、肥胖等几种原因。

睡姿

宝宝总是仰卧睡姿，舌根后坠，压迫咽腔，便会造成孩子打呼噜的现象。只需适当调整宝宝的睡姿，让他保持侧卧的姿势入眠，便能减轻打呼噜的症状。

疾病

宝宝免疫力差，在遇到变幻多端的气温和营养不均衡的情况时，多会引起扁桃体和腺样体的发炎肿大，引起呼吸不畅而打呼噜。平时多注意宝宝的营养均衡，并根据天气的变化适时给宝宝添衣，便可避免。

肥胖

宝宝过度肥胖，咽喉部的脂肪垫堆积使得气道空间变窄，从而引起打呼噜现象。宝妈们一定要注意控制宝宝的体重，毕竟肥胖是诱发许多疾病的根源。

其实,这是咀嚼能力没有锻炼好的结果！

即使宝宝还没长牙

宝妈们也该趁早锻炼孩子的咀嚼能力

那关于锻炼宝宝咀嚼能力的问题有哪些呢？

宝宝睡觉总是磨牙，是什么原因？

引发宝宝睡觉磨牙的原因有很多，如不良的饮食习惯、精神紧张、肠道寄生虫病、佝偻病、癫痫等，宝妈们平时要密切注意孩子的身体状况，对症下药，才能让宝宝健康成长。

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