怀孕后 ， 宝妈有很多食物都需要忌口 ， 所以馋的不得了 ， 然后又有很多人对宝妈说 ， 吃水果吧 ， 水果里含有丰富的营养和维生素 ， 而且还不用担心会长胖 ， 就随便吃吧 ， 宝妈一想 ， 还真是这个理儿 ， 于是就敞开了肚皮 ， 水果是一箱一箱的消灭 。 然而事实真的是这样吗？其实还真不一定 ， 水果虽说对身体好 ， 但也有许多事项要注意 ， 尤其是对于怀孕期的宝妈来说更是如此 ， 不然物极必反不就得不偿失了嘛？那么今天就让我们一起看一看孕期宝妈吃水果要注意哪些事情吧 。

----孕期吃水果虽好 ， 但如果宝妈不注意这3点 ， 反而会影响健康//---- http:// //

孕期吃水果的禁忌

1.尽量不要吃太多水果 。 宝妈的胃是有限的 ， 如果吃了过多的水果 ， 那么势必吃不下太多的正餐 ， 而这是非常不利于宝宝正常生长发育的 。 因为水果里的营养其实并不全面 ， 虽然有很多的维生素 ， 但蛋白质以及脂肪含量却较少 ， 而这两样才是宝宝发育所不能缺少的 ， 因此孕期宝妈吃水果一定要适量 。

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