提示您本文原始标题是：宝宝打鼾可不是睡得香！这4大危害家长要警惕！

人的一生中，睡眠时间占据了一半，休息好了，身心都能得到放松~宝宝睡觉一般都很轻，所以宝宝睡着时大人们都尽量降低分贝，以防吵醒宝宝。

但有的宝宝睡着时却打起了呼噜，宝妈们还以为是宝宝睡得香，觉得宝宝憨憨的打起呼噜真可爱~其实并不是这样！如果宝宝睡觉总是打鼾，宝妈们要注意啦！宝宝身体可能出状况了！

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打呼噜容易导致大脑出现暂时缺氧，甚至可能会出现呼吸困难或暂停呼吸的情况，所以宝宝打呼噜时一定要引起足够的重视！

打鼾会引起的疾病危害

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1.导致宝宝身材矮小

若宝宝有打呼噜症状，睡眠时经常会因为呼吸不畅而多次憋醒，不停地中断睡眠，这样就会减少孩子真正睡眠的时间，生长激素的分泌便会减少，影响小儿的身高增长。

2.使宝宝出现鸡胸现象

睡眠质量差和身体缺氧，容易使小儿在睡眠时处在呼吸困难的状态，还会导致胸廓发育畸形，出现鸡胸。小儿打呼噜给小儿带来的危害还表现在夜间睡眠时多汗，主要原因是缺氧所致的神经内分泌及代谢功能紊乱。在小儿鼾症症状中，梦游、夜惊等异常情况的发生率明显增高。

3.使宝宝变得不聪明

小儿打呼噜会引起血液中的氧气含量下降，而大脑对氧气是最敏感的。小儿大脑发育会最先受到影响。

孩子的成长发育需要充足的营养做后盾，而人体合成许多营养素在睡眠时才能很好的合成。这样，一旦小儿的睡眠受到影响，营养素不能很好的合成，吃的再多，也起不到促进小儿生长的作用。

4.使宝宝面容发生改变

打鼾引起颅面部骨骼发育异常。据长期临床观察发现，大约15%的鼾症患儿有面部发育畸形，其原因多与张口呼吸有关。患有小儿鼾症宝贝，在睡觉时张嘴呼吸，脸部在气流的冲击下就有可能发生畸形，变得面无表情，出现“痴呆”面容。

引起宝宝打鼾的因素

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1.呼吸道受阻

宝宝的鼻部和鼻咽腔相对较短，鼻道狭窄，鼻粘膜柔嫩，血管丰富，故感染时鼻粘膜充血肿胀，容易引起鼻腔堵塞，导致打鼾。

解决方案：要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的几率，比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气，做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。

有时宝宝鼻屎多，鼻腔被堵也会引起打鼾，妈妈们可以往宝宝鼻子里喷生理盐水先软化鼻屎，然后再用棉签辅助进行清理，但是手法一定要轻哦~太大力可能导致宝宝鼻子出血。

鼻炎也会引起宝宝呼吸不顺畅，发现鼻炎要及早就诊。

2.扁桃体发炎

气温变化大、抵抗力下降都容易导致宝宝感冒，扁桃体如果一直受到病毒的攻击就会造成扁桃体发炎、喉咙部位肿胀。分泌物增多时，造成气流不顺，就容易导致打鼾，还会让宝宝吞咽食物困难，痛苦。

解决方案：日常生活中要养成好的卫生习惯，起居注意通风，保持空气清新，增强宝宝体抗力。在春天和夏天交接的时候，传染病容易流行，我们要尽量晚些减掉衣服

3.腺体肥大

鼻炎、扁桃体炎、感冒反复发作，是导致腺体肥大的原因。由于腺体肥大，阻塞呼吸道，宝宝呼吸不顺畅，改用嘴呼吸，于是影响宝宝的呼吸睡眠。时间久了，宝宝也会因此“变丑” 。

解决方案：平时要加强锻炼，多吃水果蔬菜提高宝宝的免疫力。尽量预防小孩长期感冒、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、搓鼻子、揉眼睛、打喷嚏等症状，减少儿童暴露于霉菌变应源。比如不要让儿童躺在地毯上看电视或玩耍，因为在地毯与水泥地之间存在大量霉菌，还应注意降低房间内的湿度有助于减少霉菌生长。

4.婴儿仰睡

宝宝睡觉的时候因面部朝上而使舌头根部因重力关系而向后倒，半阻塞了咽喉处的呼吸通道，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近黏膜或肌肉产生振动就会发出鼾声。

解决方案：这时候宝妈们可以轻轻帮宝宝调整睡姿，尝试着将头侧着睡的姿势，使舌根不会过度后垂阻挡呼吸通道。

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宝宝打鼾是一件不能忽视的事情，对宝宝的身体影响很大，因为休息不好的话，就会影响宝宝在白天的成长活动。也会影响宝宝的健康发育。所以这件事情妈妈们一定要引起重视，如果觉得情况不对，要及时带宝宝前往医院。