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----维生素D最全解读！孩子应该怎么补？补多少？补到几岁？一篇讲清//---- http:// //

说起维生素D ， 大家应该都不陌生了 。

近几年 ， 它可算是在众多营养素中“C位出道”了 。

大家多多少少都了解过 ， 维生素D可以促进钙质在骨骼中的沉积 ， 对宝宝骨骼的健康有不可替代的作用 。

但最新研究发现 ， 这个过程不光依靠维生素D本D ， 也离不开另一种维生素的作用 ， 这个“助攻”就是维生素K2 。

血液中的维生素K2会将血液中的钙质固定于生长板中的骨胶原中 ， 最终促进骨骼的生长 。

简单来说 ， 在促进骨骼生长的过程中 ， 维生素K2和维生素D起到了相辅相成的作用 。

大家别觉得维生素K2挺重要就开始担心宝宝缺不缺 ， 宝宝肠道中的细菌会合成维生素K2 ， 并不需要额外补充 。

PS：所以保证宝宝肠道菌群平衡是非常非常重要的！！

好了 ， 说完最新的知识 ， 让我们回归到大家最关心的维生素D的问题 。

做好收藏转发分享一条龙的准备 ， 我们开始吧！

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