想要钙质吸收的更好，这样给宝宝搭配食材做辅食！晴晴妈妈最近发现宝宝有点肋骨外翻

晴晴妈妈最近发现宝宝有点肋骨外翻，听家里老人说，是孩子缺钙了。

但是体检的时候，医生说，宝宝正常的从躺着到开始学坐的过程，身体动作发生很大变化，肋骨有点外翻是正常的，并不能代表缺钙。如果还是担心，平时饮食中注意补钙就好了。

营养师团宝妈在宝宝平时饮食中也很重视补钙，常给宝宝做的食物中添加虾皮，芝麻酱，小白菜等。这次用虾仁和香菇做成了小包子，宝宝可以自己拿着吃。

其中，虾肉中的含钙量比较高，而且虾肉肉质细嫩容易消化，适合宝宝食用。

香菇中所含的麦角兹醇物十分丰富，可以转换成维生素D ，有助于人体对钙质的吸收，从而可以帮助抗佝偻病。

食材准备：

香菇三个，虾仁五个，面粉适量，发酵粉适量。

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制作过程：

1.香菇热水中焯一下，把梗去掉，切成小丁备用。

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2.虾仁去虾线，放一个柠檬片去腥味，十分钟左右以后切成小丁备用。

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