它是平价燕窝，补钙效果比燕窝好百倍！
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作为一名营养师 ， 在小思同学添加辅食后 ， 总是会担心辅食做得太单一 ， 影响宝宝的生长发育 。 所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐 ， 来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取 。 普通的鸡蛋羹吃腻了？其实鸡蛋羹也可以和主食搭配在一起 ， 煮好的杂粮米粥加进软软嫩嫩的蛋羹里 ， 这样就能作为主食给宝宝吃 。 给宝宝搭配些蔬菜或者汤羹就更好啦~
By 宝宝营养辅食
用料
- 杂粮米 30克
- 鸡蛋 1个
- 虾皮香菇粉 2克
做法步骤
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1、准备食材：杂粮米30克、鸡蛋1个、虾皮香菇粉2克 。
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2、将杂粮米用清水淘洗干净 。
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3、放入锅中加入适量清水 ， 熬煮成粥 。
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4、将煮好的粥盛出稍微放凉 。
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5、将杂粮米粥放入搅拌机 ， 打成米糊 。
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6、取50克杂粮米糊备用 。
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