孩子吃鱼虽好，医生却说：3类鱼一口也别吃，可能会损伤孩子健康特别是汞元素

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“病从口入”对于孩子吃的食物，家长丝毫不敢马虎。春季家长喜欢给孩子吃鱼，鱼中含有丰富的蛋白质，并且脂肪含量低，孩子也比较好消化。

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晓静准备给孩子添加辅食了，刚开始从单一的米糊开始，孩子吃着还不错，慢慢给孩子开始添加一些其他的食物。就在海鲜这一类食物的时候，晓静和婆婆出现了分歧，婆婆觉得孩子已经适应辅食两个月了，可以吃点鱼肉了，不然营养可能会跟不上。最后晓静没有拧过婆婆，婆婆去菜市场买来了鱼，孩子吃了一顿，就开始上吐下泻。

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春季常给孩子吃鱼，不仅对孩子的身高提供很好的蛋白质，还会帮助孩子大脑发育。但是孩子应该吃什么样的鱼呢？吃不好还会给孩子带来伤害。儿科医生提示：下面这3类鱼，宝宝最好一口也别吃！

第一种：食肉鱼

这种类型的鱼提醒一般比较大，为什么称之为食肉鱼？在海洋中靠吃鱼肉为生，在经过食物链的传导，体内还有的有害物质就会越多，孩子的身体根本消化不了。

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特别是汞元素，这种类型的鱼肉中会有很多重金属元素，尽量不要给孩子吃，特别是孩子正在添加辅食的时候。主要代表有：剑鱼、旗鱼等，家长一定擦亮眼睛不要给孩子吃这种鱼。

第二种：散养的鱼

很多人都不愿吃家养的鱼，都说散养的比较好。但是散养的鱼生活的环境不确定。水质很容易受到污染。特别是一些黑心商贩，为了让鱼快速生长，撒一些激素。孩子吃了这种鱼，对身体发育没有一点好处。

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第三种：生鱼或者没有蒸熟的鱼

在这种鱼身上有很多种寄生虫，孩子不要吃没有蒸熟的鱼，很容易伤害孩子的肠胃，破坏本身的抵抗力。

孩子的饮食要多加注意，特别是正在添加辅食的宝宝。家长很容易心急，害怕孩子营养不够提前给孩子添加鱼肉，结果没选对，让孩子不仅没有吸收到营养，还伤害了身体。晓静的婆婆过早的给孩子添加了海鲜类的辅食，很容易引起孩子的不适应。肉类的添加应该在8个月左右的时候，并且海鲜类的食物要排在最后，这样给孩子流出一定的使用空间。

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建议：孩子在刚添加辅食的时候，先添加肽菇末。肽菇末含有孩子在添加辅食阶段所需要的营养，并且肽菇末能够帮助孩子建立自己的肠胃免疫力，而且还能给孩子补充各种微量元素，减少孩子在添加辅食初期，经常遇到的腹泻便秘的问题。