在生产之后 ， 新晋宝妈们就要进入产后恢复的艰难时光了 ， 这种艰难不仅体现在生理上 ， 同样体现在心理上 。

在产后 ， 很多宝妈都会患上产后抑郁 ， 情绪变化无常 ， 很容易钻进牛角尖 ， 原本正常的事也难以忍受 ， 令照顾宝妈的宝爸、家人都觉得莫名其妙 。

----产后抑郁有多可怕？袁咏仪：就这事 ， 一直记恨了13年无法释怀//---- http:// //

在综艺《妻子的浪漫旅行》第二季中 ， 袁咏仪就曾和谢娜谈起自己产后抑郁的事情 。

她有次看到妈妈去买菜 ， 拎着两个菜回来 ， 结果她就哭了 ， 质问丈夫张智霖“你为什么不帮忙一下？你不想做这个事情吗？”

张智霖很莫名其妙 ， 简单地回了一句“那是你想的” ， 袁咏仪听了就是一顿大哭 。

产后抑郁有多可怕？就这事 ， 袁咏仪从2006年生儿子记到2019年 ， 一直记恨了13年无法释怀 。

事实上 ， 产后抑郁的来袭可不管你是什么身份 ， 普通人还是大明星都一样会有剧烈的情绪波动 ， 在一段时间内过于情绪化 ， 抑郁 ， 悲伤 ， 沮丧 ， 哭泣 ， 易怒 ， 烦躁 ， 睡眠障碍 ， 食欲不振 ， 杞人忧天 ， 兴趣寥寥 ， 甚至有自杀倾向 。

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