这素菜，我三天两头准做一次，鲜甜爽脆儿子爱吃，补钙还助力长个
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关于很多小朋友都不爱吃素菜 ， 这是一个很多家庭都出现的共性问题 。 为此不少宝妈为了让自家孩子多吃一些素菜可是费尽了心思 。 我们家的小朋友也是不例外的 ， 但唯独不同的是 ， 我们家小朋友就特别爱吃菌类的素菜 ， 各种蘑菇做的汤 ， 或者是炒蘑菇他都很爱吃 。 之前也分享了不少蘑菇的美味吃法 ， 备受喜爱 。 ?
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?之所以小朋友不爱吃素菜 ， 却能接受蘑菇的味道 ， 这跟蘑菇本身特有的鲜甜和跟肉一样饱满的口感有一定的关系 ， 虽然是素菜却一点也不比肉菜差 。 除了口感上的差别以外 ， 蘑菇的营养价值也是很丰富的 ， 除了含有丰富的植物蛋白质以外 ， 还有多种氨基酸和微量元素 。 这里要跟大家分享的蘑菇做法跟以往不太一样 ， 这里是用口蘑搭配上“蔬菜之王”芦笋一起炒 ， 不仅美味 ， 营养也是翻倍的 。
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