宝宝爱哭闹怎么办？看看这5点，别急躁，多找方法 1、帮婴儿建立睡眠模式让婴儿逐渐养成

1、帮婴儿建立睡眠模式

让婴儿逐渐养成固定的睡眠模式。采取每天晚上入睡前相同模式，婴儿就明白何时该睡觉了。可馨育儿说，定时给婴儿喂奶，为婴儿洗澡，逗乐婴儿，婴儿躺在床上时，抚摸Ta ，室内灯光要柔和，为其唱儿歌，也可以播放轻松的音乐。

2、创造轻松安全的氛围

婴儿白天和晚上都有获得安全感的需求，宝宝在洗澡时，家长用照顾、轻柔按摩，让婴儿处于一个放松、舒适状态。临睡前，不要与婴儿逗乐，避免情绪兴奋，不宜入睡。不要给婴儿看大人喜欢的电视节目，这些对婴儿入睡都会产生影响。

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3、采取合理的安抚方式

有的婴儿要睡着，需要宝妈喂奶、搂抱、摇动身体才能睡觉，当身体与宝妈接触时，就会更安心，才能睡着觉。有的宝宝更独立，不需要在睡觉前让宝妈抱着，也能轻松入睡。宝妈的教育方式不同，宝宝也会形成没的睡眠模式。宝妈若想轻松些，可以参考后者，把宝宝放在床上，轻拍、注视、唱歌、说话等方式，让婴儿尽快睡觉。

4、改变宝宝的睡眠习惯

平时让宝宝有节奏地生活，这样也会给宝妈省不少事儿，以免婴儿烦躁。家长给婴儿适应昼夜变化的时间，对其饮食、睡觉、玩乐的时间进行调整，让婴儿养成好习惯，规律睡眠。这一过程需要宝妈坚持去做，或能需要1-2周才能见效，这样的做法后面也会让宝妈得到回报。

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5、一起商量来照看宝宝