提示您本文原始标题是：三个难发现的习惯 ， 让宝宝晚上睡不好

想要宝宝睡得好 ， 这3件事别做！

1.亮灯睡

容易造成宝宝昼夜颠倒 ， 影响生长激素的分泌 ， 从而影响宝宝生长发育 。 同时 ， 还会增加宝宝近视的几率 。 妈妈照顾完宝宝之后把灯关了就好 。

2.搂着睡

可能增加孩子窒息的风险 ， 同时长时间搂睡会让孩子抵抗力下降 ， 容易生病 。 还会养成睡觉依赖妈妈的习惯 ， 等到上幼儿园的年纪很难分开 。

3.摇晃睡

会给宝宝养成必须晃着才能睡着的坏习惯 ， 有些家长摇晃的力道过大 ， 还可能造成“摇晃婴儿综合征” ， 对宝宝伤害很大 。

孩子良好的睡觉习惯 ， 要从小抓起 。

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