宝宝辅食添加3个“W”！3“W”是何方神圣你需要知道随着母乳喂养的知识普及

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随着母乳喂养的知识普及，越来越多的父母意识到母乳喂养对宝宝的健康成长非常重要。需要提醒各位家长一下， 1岁以内的宝宝除了应该母乳喂养外，还应该做到科学添加辅食。

辅食，是宝宝在进食固体食物之前，除了母乳、配方奶以外的各种性状（液态、固态）的过渡食物。目前世界卫生组织（WHO）对辅食的定义为：除母乳以外的任何食物和/或饮料（包括婴儿配方奶、较大婴儿配方奶和水）。

作为父母如何做到科学添加辅食，需要注意三个“W” 。

Why？为什么要添加辅食？

很多家长有疑问：母乳目前非常充足， 1岁以内的宝宝可不可以不添加辅食呢？

母乳是宝宝能获取的天然的理想食品， 1岁以内的宝宝处于快速生长发育阶段，这个阶段的特点是“胃口小，需求大” 。宝宝胃容积有限，但快速生长发育对能量和营养的需求却很高，因此需要能量密度高的食物。随着胃肠道等消化系统的发育逐渐成熟，各种感知觉和认知能力的发展，单纯依赖母乳或配方奶已无法满足宝宝健康生长的营养需求，即使母乳非常充足，这个时候也需要添加辅食了。

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