----孩子脾虚、积食怎么办？两个食疗方，让孩子吃饭香，好消化//---- http:// //

养娃是件费心费力的事。

先不说教育了，吃饭都要遇到很多难题。

没食欲啦，挑食啦，腹胀不消化啦，营养过剩长成小胖子，或者面黄肌瘦啦，几乎每一位家长都会遇到。

其实这也很好理解，因为小孩子最大的生理特点，就是“脾常不足” 。

小儿生长发育迅速，对水谷精微的要求相对较多，而脾胃发育未臻完善，运化功能尚未健全，相对不足。所以饮食稍微不注意，就容易出现脾胃问题，导致脾虚。

反过来，脾虚的孩子就容易挑食、厌食、不长个、爱感冒发烧。

其中最常见的，是孩子积食不消化。

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孩子积食的常见症状

1、口气重

2、大便臭

3、饭后肚子胀痛，腹泻

4、嘴唇、脸容易发红

5、食欲紊乱，饭点不想吃，饭后又饿

6、晚上睡觉不踏实

7、感冒后容易咽喉肿痛

调理孩子积食的食方

焦三仙

焦三仙是中医常用来消食化积的方子，主要针对孩子，其实大人也适用。

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