3岁女娃积食不长个？“元凶”是这3种饭，很多妈妈仍在做给孩子吃

2019-04-16

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3岁的孩子应该是享受快乐的童年时光，没想到环环却有很大的烦恼。妈妈领出门总是比同龄的孩子矮一头，老人都说别着急，有的孩子就是晚长。但是半年过去了，环环个头依然没长，还变得不吃饭爱哭闹。

现在的环环正躺在医院的病床上输液，因为孩子从积食变成了疳积，脾胃能力虚弱，已经影响到孩子的身高和身体发育了。需要每天喝中药进行调理，不断地输液打针，环环瘦了一大圈。

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“民以食为天”像积食这种吃出来的毛病，当然要从饮食上找原因。随着生活水平的提高，越来越多的孩子开始挑食厌食，家里总觉得这是惯出来的毛病，却不知道孩子已经积食很久了。积食拖拉成疳积，不仅影响脾胃动力，还会耽误孩子长个，爱生病还耽误身体发育。

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3岁女娃积食不长个？“元凶”是这3种饭！很多妈妈还在做给孩子吃

1.“小灶饭” ，晚上加一餐

很多妈妈生怕孩子吃不饱，经常给孩子加餐，特别是已经上了幼儿园的宝宝。孩子的脾胃动力本身就不足，很容易受到食物的影响，造成积食和消化不良的情况。因此，小灶饭不要给孩子加，孩子的饮食要规律。

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2.“情绪饭” ，不吃也得强迫吃完

不能再情绪激动的时候给孩子吃饭，这些可能家长都知道。但有些时候孩子情绪不好，是家长在逼迫孩子吃饭同时产生的。喂饭的时候孩子不吃，一着急，就说了孩子几句，孩子边哭边吃的饭，脾胃怎么能够消化？

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3.“重口味饭” ，调味品加一些

特别是在孩子吃辅食的阶段，调味料更是不需要，很多家长知道不能够给孩子过早的吃盐，但总是会给孩子加其他的调味料，像果汁、蔬菜汁等等。这些不仅给脾胃增加了消化负担，还容易让孩子出现很多消化上的问题。

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避免出现环环的情况，上面3种饭就不要给孩子吃了。春季养脾胃教你2招：

1.清理积食---金棘来泡水

金棘是一种药食同源的食物，磨成粉末，用热水给孩子冲金棘水喝。能够帮助孩子清理体内的积食，减轻脾胃的消化负担，你会发现孩子的变得爱吃饭了，体质和身高发育都在蹭蹭长。

2.调养脾胃---学会捏脊

捏脊能够帮助孩子提高脾胃动力，这是一种帮助孩子养脾胃的保健推拿。捏脊最好隔一天推拿一次，捏脊的顺序一定要从下往上进行，顺序不能够颠倒，每次3-5分钟，避开孩子饭前饭后的相近的时间。

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