很多宝妈跟我留言：

我家宝宝不爱吃饭 ， 好发愁啊？有没有什么好的办法啊？

如果排除喂养不当 ， 或者宝宝近期肠胃不太舒服 。 只是单纯的不爱吃饭的话 ， 建议妈妈们可以换着花样给宝宝做饭 ， 把辅食做出新意 ， 也可以吸引到宝宝的目光 。 增进宝宝的食欲 。

营养师团宝妈推荐给大家一道：鸡蛋豌豆大米糕 ， 用大米做主食 ， 可以填饱宝宝的小肚子 ， 而且做出来的样子很好看 ， 像点心一样 ， 一下子就可以吸引宝宝好奇的小眼神 。

豌豆富含维生素A原和维生素C,尤其是含有优质蛋白质 ， 可以提高机体的抗病能力和康复能力 ， 增强机体免疫功能 。

食材准备：

鸡蛋一个 ， 豌豆适量 ， 大米饭一小份 ， 配方奶适量 。

----这样做鸡蛋豌豆大米糕 ， 好看又营养 ， 不愁宝宝不爱吃！//---- http:// //

做法：

1.豌豆去皮 ， 在锅里煮5分钟左右 ， 盛出来以后放到凉水中 ， 更容易去皮（对小一点的宝宝来说 ， 皮不太好消化可以去掉） 。

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2.打入鸡蛋（一岁以下的宝宝可以只用蛋黄） ， 根据做的量可以打入1-2个鸡蛋 。

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