喂饭一定要离孩子嘴10厘米，做好这个细节太重要了！从某种意义来说

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从某种意义来说，吃东西应该是人的本能，但为什么到了宝宝这里，让ta好好吃东西就变成了一件很艰难的事情呢？

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家家月嫂已经无数次听到身边的妈妈这样抱怨了：

每次喂饭喂到抓狂，连哄带骗，什么招都试过了！！！

每餐都要喂半个小时以上的路过……

帮我喂一餐有红包拿，谁接这个活？我是认真的……

实际上，家家月嫂认为可能是我们在喂养宝宝这件事上太过于主动，反而使宝宝在吃饭时显得非常被动。

别这样做，你可能会让宝宝讨厌吃饭

前不久到一位朋友家做客，目睹了她整个喂饭的过程，家家月嫂的体会是：如果我是宝宝，我也会讨厌吃饭。

为什么呢？

每将一勺饭送进了宝宝的嘴巴里，还没等宝宝慢慢咀嚼、吞咽，朋友赶紧又勺了一口塞到宝宝的嘴边，这一勺一勺地喂，无缝接地喂，别说宝宝了，家家月嫂看到了都觉得压力山大。

果然，没吃到半碗，宝宝就开始抗拒了，先是扭开头不愿意吃，被妈妈说了几句后，宝宝索性把吃进嘴巴的也吐了出来……

朋友这会儿生气了，大吼了宝宝几句：“你吃不吃？不吃拉倒！”

宝宝“哇”的一声哭了起来……

此时家家月嫂真想给宝宝一个抱抱，安慰一下他，事实上不好好吃饭，真的不是他的错。

试想一下，如果我们吃饭的时候，嘴巴里的还没有吞下去，这时旁边的人又给你夹了很多菜，催促你赶紧吃，多吃点，你是不是也会觉得有点厌烦？好好的一顿饭，就是因为这“热心”的催促而变得没那么好吃了，甚至还会让人心里有些许的反感。

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这样喂饭，宝宝也许更愿意吃！

在提到喂养宝宝这个问题时，即使是不同的儿童营养专家，也会有一致的建议：别强迫宝宝，等宝宝愿意吃的时候，才让他吃。

把这句话运用到实践中，应该是这样的：

喂饭时，等宝宝吃完一口了，再喂下一口

每吃一口饭，宝宝都要经过充分的咀嚼、吞咽，才能吃下一口，要是妈妈迫不及待地塞塞塞，只会让宝宝越来越抗拒吃饭。

勺子离宝宝要有十厘米的距离，让宝宝主动探出身子吃

喂饭时，别把勺子送到宝宝的嘴边，一定要留有适当的距离。千万别小看这个动作，因为：

（1）留有适当距离，让宝宝主动吃，表明宝宝这时已经把上一口饭菜完全吞咽下去了，做好了吃下一口饭的准备；

（2）宝宝探出身子的过程，这期间他的唾液腺、胃液及一些消化酶，都会在这短短的时间里面分泌出来，更有利于宝宝消化食物；

（3）这样做更能调动宝宝吃饭的积极性，把吃饭变成一件主动愿意做的事。

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宝宝不想吃的菜，别强迫ta吃

宝宝虽小，其实他也是有自己的味觉喜好的，有些食物大人觉得很好吃，但宝宝却可能觉得“味道好奇怪” ，甚至有可能只是因为食物的温度太烫了，宝宝才会拒绝。

别以为他还小，我们就可以忽略ta的感受。试想，在你感到饿的时候，如果有你喜欢吃的食物摆在面前，且温度刚刚好，你难道会拒绝？

总之，宝宝不想吃某种菜，家家月嫂认为一定有ta的道理。

强迫宝宝吃ta不喜欢的食物，最可怕的结果是宝宝开始厌恶吃饭这件事，吃啥都不觉得香。

家家月嫂说到这，有的妈妈可能会问了：

不是说孩子要摄入均衡的营养，不挑食，才有利于生长发育吗？

其实，这种情况不能算是挑食。

喂养的频率不要太高

另外，喂养频率过高，吃完上一餐，赶紧进厨房准备下一餐，也可能会导致宝宝不爱吃饭。

喂养宝宝，家家月嫂请你始终不能忘了要尊重宝宝的实际需求——吃少了不强迫，吃多了不限制，宝宝比你更知道自己应该吃多少。

相比起整天为“宝宝怎么又不吃饭”而苦恼，不如想想是不是自己哪个环节没做好，很多时候问题更可能出现在我们身上。

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既然今天我们讨论的是“喂饭”的话题，那么，又有的妈妈想问了：

像欧美很多父母那样，让孩子从小就自己吃，这样不是更好吗？

当然，这样最好不过了！让宝宝从小学会自己吃饭，不仅仅能培养宝宝吃饭的主动性，还能培养宝宝的独立能力、促进动作发育……其中的好处不胜枚举！如果你能帮助宝宝形成从小独立吃饭的习惯，家家月嫂这里应该给你竖起大拇指，非常赞！

但如果你家宝宝仍需要喂，也不必太纠结，毕竟这个习惯不是一日就能养成的。喂饭虽难，但改变一下喂养策略，这事也会变得简单很多，妈妈和宝宝都不再那么被动！

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