孕中期想要胎儿稳定,孕妈就得做到这4点,非常重要

小王因为听说怀孕头三个月是危险期 , 一不留心就可能导致流产 , 所以那段时间 , 小王一直过得小心翼翼的 。 终于到了孕中期 , 小王想着可以稍微放纵一点了 , 于是她就和闺蜜约好 , 要一起去逛街 。 结果刚出门 , 就发生了差点踩空楼梯摔倒的惊险事件 , 把小王吓的决定 , 还是乖乖待在家里比较好 。 其实虽然到了孕中期 , 胎儿会在子宫里待的更稳固一点 , 但孕妈要是有些地方不注意 , 照样会发生危险 。


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1、注意血压

在孕期 , 大多数孕妈的血压都会有不同程度的下降 , 这是因为需要给胎儿提供大量的血液 , 促进其发育 。 而这种情况也会导致 , 孕妈的血液循环系统发生改变 , 心率开始加快 。 尤其是到了孕中期 , 胎儿的发育速度变快 , 对血液的需求变多 , 非常容易会让孕妈出现低血压的情况 。 甚至严重者 , 还会发生强烈的晕眩感 , 所以这个时期 , 孕妈要多吃补血的食物 , 比如动物肝脏、菠菜、白菜等 。 还要时刻注意自己的血压情况 , 以免过低发生危险 。


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