这两天送黄小宝去幼儿园 ， 发现很多孩子已经戴上了近视眼镜 。 厚厚的眼镜压在小小的鼻梁上 ， 跑起步来一颠一颠 ， 时不时还要用手扶一把 。 有些为了防止眼镜下滑还在后面穿了一条皮筋 ， 勒在后脑勺 。

说实话 ， 黄小宝的视力就出现过问题 。 当医生告诉我小宝的眼睛有点弱视 ， 我几乎是崩溃的 ， 脑中闪过无数个他看手机 ， 看电视的画面 ， 然后陷入深深的自责 。

近视已经向我们的宝宝伸出“魔爪” ， 别让孩子隔着玻璃看世界！再美的视频、图片都不如亲身体验来得快乐 。 爸爸妈妈们 ， 请放下手机 ， 多陪宝宝做做游戏 ， 逛逛公园 。 一定要重视视力保护 ， 别等宝宝近视了 ， 再来后悔当初干嘛这么宠他 。

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孩子从出生到3岁这段时间 ， 是视力发育的“黄金期” 。 今天的这道辅食 ， 我特意选用了蓝莓 ， 它含有丰富的花青素 ， 有预防近视 ， 增进视力的作用 ， 而且酸酸甜甜特别开胃 。

气温回升 ， 想吃冷饮都得躲着娃 ， 生怕勾起他的小馋虫 ， 像我这样山药泥挤一挤 ， 一份伪装的“冰淇淋”就做好啦 ， 宝宝吃了还能健脾养胃呢！

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食谱名：蓝莓圣代

参考月龄：9个月以上

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