提示您本文原始标题是：孩子玩耍时 ， 容易发生的4种危险 ， 家长别不当回事

小林的孩子本来就属于活泼型的 ， 自从上了小学后 ， 玩伴多了 ， 更是每天都要在外面玩到七八点才回家 。 甚至一到周末 ， 作业都不做 ， 就跟同学出去疯一整天 ， 把小林气的半死 。 但孩子总出去玩 ， 最让小林担心的 ， 还是他的健康和安全 ， 再加上现在天气越来越热了 ， 小林总害怕孩子玩耍时突然中暑 ， 发生危险就麻烦了 。 其实不仅是中暑 ， 孩子总在外面玩 ， 家长还要提前预防他们发生这些事 。

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1、晒黑

孩子总是跑出去玩 ， 最容易发生的一种情况 ， 就是会被晒黑 。 因为现在天气越来越热 ， 太阳也越来越大了 ， 所以紫外线对孩子皮肤的伤害 ， 也会越来越明显 。 如果孩子一直不加保护的出去玩 ， 不仅会发生晒黑的情况 ， 还很可能会把孩子晒脱皮 。 因此在孩子出门玩时 ， 防晒服是绝对少不了的 。 而且家长也要教育好孩子 ， 不要轻易把防晒服脱下 ， 否则依然还会发生晒黑的情况 。

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2、感冒

之所以孩子出去玩容易感冒 ， 一个是因为在玩耍的时候 ， 出了太多的汗 ， 导致受风着凉 ， 引起了感冒；另一个就是外面的环境比较复杂 ， 细菌也比较多 ， 所以容易被病菌感染 ， 引发感冒 。 因此家长首先需要给孩子准备吸汗效果好的运动服 ， 避免受风着凉；其次在孩子玩完回来后 ， 家长要督促他认真洗手、洗脸 ， 如果孩子这一天玩的较脏的话 ， 家长要先让他洗澡换衣 ， 再做别的事 。

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3、上火

孩子经常在外面玩容易上火 ， 是因为孩子在大量出汗的时候 ， 没有及时补水导致的 。 再加上现在的气候较为干燥 ， 所以就更容易让孩子发生上火的情况了 。 家长可以每天熬一些冰糖绿豆汤给孩子喝 ， 或者经常让他吃些猕猴桃之类的 ， 维生素C含量高的水果 ， 预防他上火 。 如果孩子已经上火了 ， 除了吃降火药、多喝水 ， 家长还可以在日常饮食上 ， 多个孩子补充些豆芽、菠菜之类的食物 。

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4、摔伤

想要防止孩子在外面玩耍时摔伤 ， 首先家长要给他准备合脚的运动鞋 。 因为导致孩子摔倒的一部分原因 ， 出在鞋上 ， 可能是由于鞋子不合脚 ， 在跑动中松了；亦或是鞋子的抓地力不强 ， 导致孩子摔倒了 ， 所以家长要非常注意孩子穿的鞋的质量 。 另外孩子经常摔倒还可能与缺钙有关 ， 因此家长要重视给孩子补钙 。

这四件事 ， 发生率还是比较高的 ， 所以家长一定要做好预防工作 。

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