孕妈在孕期都会特别的紧张，而孕妈的家人也是如此，生怕一个不小心就会影响到孕妈肚中的胎宝宝，所以很多孕妈在孕期会备足相关的功课，而学会喝水就是一门必不可少的功课。

----孕期，孕妈若出现这三种情况就该多喝水了，不然胎儿也会跟着受罪//---- http:// //

俗话说：水是人的生命之源。所以水是每个人每天都必须要补充的，而且孕妈的代谢功能比一般人要快，所以每天需要补充大量的水。这时候如果孕妈没有及时进行补水的话，对胎宝宝就会有不好的影响。因为孕妈肚子里的羊水是胎宝宝赖以生存的环境，如果孕妈喝的水没有达到身体所需要的量，体内的羊水量就会不充足，从而导致宝宝在肚子里没有足够的活动空间，严重的时候还会出现窒息缺氧的情况，所以孕妈在怀孕期间一定要保证水量的充足。如果孕妈的身体出现这些情况，孕妈可一定要注意多喝水：

1、有便秘的情况

由于孕妈在怀孕期间体内的激素含量会发生比较大的变化，而且在孕妈怀孕的中后期，随着胎宝宝的日益增长，孕妈的子宫也会随之涨大，从而就会影响到孕妈的肠胃蠕动，所以相对于普通人来说，孕妈就会更容易出现便秘的情况，如果孕妈平时水量不充足就会更容易导致便秘。孕妈可千万别觉得便秘只是一件小事，更不能忽视这件事，因为长时间的便秘会导致孕妈患上肠梗阻，而且这对孕妈生宝宝时也有不好的影响。

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