5种最适合孩子吃的“金牌零食”，尤其是第1种，健脾还增高零食

零食，对小孩子来说，都有一种神奇的魔力，这种魔力吸引着孩子们总是惦记着它。往往因为贪吃零食，变得不爱好好吃饭，非常影响孩子的身体发育，甚至有的孩子会出现营养不良、发育迟缓等情况。

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虽然，家长也都知道零食吃多了，对孩子肠胃和身体不好，但谁没有个嘴馋的时候呢？孩子真想吃了，不要一口拒绝，适当的放任一丢丢，还是可以的。就比如说下面这5种“金牌零食” ，最适合孩子吃，尤其是第一种，健脾还增高。

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1.牛奶片

给孩子喝的牛奶基本上都是纯牛奶，有一股“膻味儿” ，所以很多孩子不喜欢喝。所以，牛奶片就派上了用场，味道比牛奶好、微甜，营养保留的也比较多，尤其是含钙量。所以，牛奶片这种零食很适合孩子吃，既能补营养，又能促进孩子身体和大脑发育。

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