宝宝总是缺锌吗？家长要警惕这三点危害，补锌只需一招其实这样做是很不正确的

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我国宝宝缺锌现象普遍，有数据研究表明，我国宝宝缺锌率高达60% ，也就是10个孩子中有6个孩子都存在缺锌的症状。

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这段时间见很多在反馈说自家的宝宝最近缺锌老严重了，每次体检的时候结果总是锌值偏低，怎么补也没补上来；很多妈妈就放任不管，认为后续会自己慢慢补上来的。其实这样做是很不正确的，缺锌会影响到宝宝的正常食欲、免疫力、甚至影响到宝宝的发育状况和智力发育。

宝宝经常缺锌，妈妈要注意这三个危害。

1、经常生病、感冒、久病不愈。

锌参与人体中两百多酶和细胞的增殖和分化，当人体缺锌时会导致人体内的t、b免疫细胞的增殖和分化减少，从而导致免疫系统发育受限，导致免疫力下降；当人体免疫力下降时就容易受到细菌病毒的侵袭和感染，导致宝宝经常生病感冒。

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2、影响宝宝的脑部发育。

锌对脑部的发育有着重要的影响，据研究表明，缺锌会导致宝宝的大脑神经的生长发育迟缓，脑神经传递信号会减慢，大脑会对外界事物变得迟钝，导致孩子上课思想不集中，反应能力差，记忆力和信息储存功能也会减弱，最终导致宝宝智力降低，严重者会造成弱智。

3、影响到宝宝正常饮食。

缺锌会导致宝宝味觉元素减退、舌头的灵敏度降低、从而导致宝宝出现挑食、厌食的情况，如果宝宝长期食欲不佳则会影响到宝宝的正常发育，还会导致厌食症、坏血病等严重问题；因此在发现宝宝缺锌的时候一定要及时的给宝宝补锌。

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该如何判断宝宝是否缺锌呢？看着几个症状。

1、食欲减退、挑食、厌食、不爱吃饭。

2、爱乱吃奇奇怪怪的东西，比如咬指甲、啃玩具、吃头发、纸屑、泥土等等。

3、生长发育迟缓，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤。

4、免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染。

5、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌。

6、做血清锌检查，看宝宝锌值是否低于正常值范围。

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宝宝补锌这样做效果会更好：补锌片+富锌食物。

解决宝宝缺锌最好方法是饮食，多吃些牡蛎、猪肝、鱼虾等，但是有个缺陷就是补锌很慢，尤其对于缺锌严重的宝宝来说，单靠吃食物是很难补上的，所以可以同时搭配活性高、易吸收的儿童补锌片锌硒、宝、片儿童来补充。

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《北京妇幼保健院》，李主任明确指出，锌硒、宝片儿童，这其中包含蛋白锌、蛋白硒，具有活性高、易吸收、无副作用的特点，更有利于宝宝稚嫩肠胃的吸收。

食物结合补锌片，不仅很很好的给孩子补锌，还能给宝宝补充其他的营养元素。