这个时间酣睡的孩子，智商和身高都受益，将来低不了，家长放心有孩子的家长

有孩子的家长，都免不了操心孩子的身高和智商，都希望自家孩子能够长成大高个、大长腿，聪明伶俐智商高，甚至是很多准爸爸准妈妈在孩子还没有出生的时候就想着怎样做能让孩子长得更高、变得更聪明。等到孩子出生以后，更是对身高发育非常关注，想着法儿的要给孩子补身体，就是希望可以提高孩子的智商和身高。

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大家都知道，孩子的身高和智商很大一部分是由遗传决定的，也就是说，这一部分是先天就决定的，无论怎么努力都改变不了。但是还有一部分，是和后天的环境和发育情况有关的。比如孩子的睡眠的质量和时间，就能够影响孩子的身高发育和智力发育。这个时间酣睡的孩子，智商和身高都受益，将来低不了，若你家孩子是，将来就放心吧。

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睡眠影响生长激素的分泌

夜里11点到第二天2点这个时间如果进入深度睡眠的话，生长激素分泌会更加旺盛和稳定，有利于促进身高发育，孩子的身高受益，以后的个头低不了。而孩子的大脑神经经过白天一天的工作，也需要良好的睡眠修复休养，这样才能发育得更好，所以孩子在这个时间酣睡，大脑发育也受益，以后智商低不了。

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