小梦最近遇见了一件让她十分苦恼的事情 ， 就是她最近给宝宝喂奶时 ， 宝宝总是吃不饱 ， 甚至自己的乳汁也变得越来越少 ， 这让她十分头疼 ， 不知道问题出在哪里 。 相信在生活中 ， 很多宝妈都遇到过跟小梦类似的问题 ， 今天就为大家总结哺乳期宝妈应该留意的4个注意事项 ， 对乳汁分泌有帮助 。

----哺乳期间 ， 这4件事情宝妈最好不要做 ， 影响乳汁分泌//---- http:// //

1.穿合适的内衣

有些宝妈在哺乳期间就开始注重自己身材的恢复 ， 这本来是一个正确的决定 ， 但很可能因为宝妈错误的做法 ， 导致截然相反的结果 。 比如有些宝妈在哺乳期就开始穿带有钢圈的内衣 ， 觉得这样更有助于胸部的塑形 。 但这种内衣穿久了会导致宝妈出现堵奶 ， 甚至是乳管堵塞的情况 ， 不利于宝妈乳汁的分泌还会影响宝妈胸部的健康 。 因此 ， 宝妈在哺乳期间 ， 要选择哺乳期专用内衣 ， 在不影响乳汁分泌的前提下 ， 预防胸部下垂 。

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