提示您本文原始标题是：别大意！孩子2岁前 ， 别碰这4种食物 ， 小心长大变成“病秧子”

前段时间 ， 天气挺暖和的 ， 小区里有很多家长带孩子出来遛遛 。 所以 ， 我也带着孩子一起出去凑热闹 。 大家找上块儿一边看着孩子玩儿 ， 一边聊天 ， 其中一个宝妈唉声叹气的说自己孩子长得慢 ， 同岁的孩子都比他高一大截儿了 ， 看起来根本不像是5岁了！聊了好长一会儿才知道 ， 宝妈经常给孩子做海鲜、肉、蛋一些有营养的吃 ， 可是孩子脾胃不好 ， 消化不好 ， 营养吸收不了 。

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其实 ， 不能怪家长抱怨孩子太难带 ， 只能说孩子对吃饭的要求高 。 因为 ， 小孩子的脏腑非常的稚嫩 ， 脾胃也是 ， 家长觉得吃鸡鸭鱼肉 ， 海鲜蛋白的有营养 ， 实则孩子的脾胃根本消化吸收不了 。 即使你照顾的再周全 ， 做的再好吃 ， 买的东西再贵再有营养 ， 孩子脾胃消化不了 ， 一切都白搭！甚至还会加重孩子脾胃负担 ， 导致脾胃虚弱、营养不良 ， 耽误身体发育！

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别大意！孩子3岁前 ， 别碰这5种食物 ， 小心长大变成“病秧子”

1、汤汁泡饭

很多孩子爱吃“汤汁泡饭” ， 一是鲜香有滋味好吃 ， 二是不怎么用嚼就能咽下去省事 。 其实 ， 这种饭对孩子脾胃健康非常的有害 ， 饭粒不怎么嚼 ， 对肠胃来说影响消化能力 。 而且孩子吃了很容易产生饱腹感 ， 孩子经常吃会加重脾胃负担 ， 造成营养不良、积食等问题 。

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2、调味品

柴米油盐酱醋茶 ， 家家必备 。 其中盐和酱 ， 1岁以内宝宝别喂 ， 2岁宝宝少吃 。 那些民间流言“吃盐长力气” ， 完全没有半点科学依据 。 反而 ， 小孩子吃多了盐、味精、辛辣等调味料 ， 会加重肾脏代谢负担 ， 导致孩子挑食厌食 ， 消化不良！

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3、糖

糖对小孩子来说 ， 像是天然的哄娃神器 。 其实 ， 糖不仅有家长们知道的对牙不好这一种害处 ， 另外还有糖会增加孩子体内的湿气 ， 损伤脾胃运化功能 ， 导致孩子脾胃虚弱 。

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4、油腻食物

孩子在哺乳期的时候 ， 宝妈吃的比较油腻了 ， 宝宝再吃奶会出现消化不良的情况 ， 足以说明小孩子肠胃的敏感性是有多高 。 高营养、高脂肪的油腻食物 ， 无异于会让孩子发育不成熟的脾胃“超负荷”运转 。 慢慢的 ， 孩子的消化能力越来越弱 ， 逐渐的就会拖垮孩子脾胃 。

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养脾胃、促吸收 ， 可以让孩子吃金棘末

家长都知道 ， 孩子吃得好、消化好、吸收好 ， 身体才长得壮 。 所以 ， 一定要多注意孩子饮食 ， 养好孩子脾胃 ， 才能促进孩子肠胃消化吸收 ， 增强孩子体质 。 平时 ， 可以给孩子吃一点金棘末 ， 一方面可以调节孩子的肠胃消化能力 ， 另一方面可以促进营养吸收 ， 帮孩子建立良好的消化功能 ， 促进身体茁壮发育 。

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