孕妇可以喝柠檬水吗孕妇怎么吃柠檬比较好孕妇可以喝柠檬水吗？怀孕的时候总是万

孕妇可以喝柠檬水吗？怀孕的时候总是万事都要小心，毕竟现在自己不是一个人，什么时候都要为宝宝多考虑考虑。现在临近夏天很多人都会泡柠檬水来美白，不过作为一个孕妇可以喝柠檬水吗？下文我们就来详细的说一说孕妇怎么吃柠檬比较好。

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孕妇可以喝柠檬水吗：

适量喝的话，只有好处没有坏处。

一般在孕妇怀孕的前几个月胃口都不是很好，特别是对于油腻、腥味重的食物都会很反胃，所以这个时候泡一杯酸酸甜甜的柠檬水，可以说是非常合适了，开胃解腻。

而且柠檬中还含有柠檬酸对肚子的宝宝发育也是有很大的好处，在药学中来说柠檬还具有安胎的作用，所以孕妇在孕期可以适当的喝一些柠檬水，不仅具有安胎还能帮助孕妇调理胃口呢。

孕妇每天喝多少柠檬水合适:

1-2杯柠檬就可以了，柠檬片最多不要超过三片哦。

虽然柠檬对于孕妇来说好处还是很可观的，但是过量的话也是会有严重的后果的，比如因为酸度太大而引起孕妇胃酸分泌过多，长期下去造成胃病，损伤肠胃，而且柠檬水对于牙齿的腐蚀也是相当厉害的。

孕妇怎么吃柠檬最好：

1.泡水

最简单的方法就是将柠檬切片泡水，洗柠檬的时候用食用盐搓一搓柠檬片，这样可以将柠檬洗个更干净，切片之后将柠檬籽去除掉，不然泡水会变苦，水的温度一般不要超过60度，适当记加一些冰糖或者蜂蜜。

2.熬汤

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