提示您本文原始标题是：孩子眼睛发育黄金期 ， 这些坏习惯影响视力 ， 家长要及时纠正！

不知道家长们有没有发现 ， 现在戴眼镜的孩子越来越多了 ， 而且还有不少宝贝上一二年级就开始戴眼镜 。 为什么现在有如此之多的小孩子视力不好 ， 需要戴眼镜呢？

前段时间我爸爸给我说 ， 最近医院里接待了一名4岁的孩子 ， 近视度高达1600度 ， 本来患有先天性近视 ， 却由于父母的疏忽 ， 导致视力下降的如此厉害 。 要不是孩子上课看不清黑板 ， 老师打电话通知家长 ， 父母还蒙在鼓里 ， 真的无法想象 ， 孩子在美好的年纪里 ， 整整4年看不清世界的滋味 。

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我们的视力有多重要？小编作为一名资深的近视眼 ， 那是相当有体会的！

3米以内看人五官是动感模糊的 ， 5米以只能看清那是一个人 ， 十米以外几乎不入眼了 。 有无数次上街看见地面上粉色的物体就误认为是百元毛爷爷 ， 走进了发现是烟盒 ， 包装纸壳等 ， 非常尴尬 。 而且近视会给我们的生活带来极大的影响 ， 因此保护孩子们的视力刻不容缓！

【孩子3岁以前 ， 是视力发育的黄金期】

宝宝3岁前是视力发育的黄金时期 ， 而这时候大部分的孩子说话还不流畅 ， 视力不好也不能表达出来 ， 而且其视力的好坏也不能直观的被观察出来 ， 使得不少家长不能够及时发现 。

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等到孩子上幼儿园的时候 ， 看不清黑板或者做视力检查时 ， 才知道宝贝近视或存在其他视力问题 。

其实很多孩子从小视力不好 ， 与他的生活习惯密不可分 ， 日常生活中的一些坏习惯不能及时纠正 ， 久而久之就影响视力发育了 。 尤其是以下这些坏习惯 ， 容易损伤宝宝视力 ， 家长们需引起重视 。

第一个坏习惯：床铃挂的太近

许多宝贝在几个月大的时候 ， 宝妈喜欢买一些床铃 ， 可爱小玩具挂在床头逗孩子乐 。 但这时候的孩子大多视力和成人不同 ， 他们大多是“远视眼” ， 若家长将床铃挂的很近 ， 那么小宝宝们就要努力去调节眼睛才能看的见 ， 影响视力正常发育 。

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正确做法：如果妈咪们想要用这些小玩具逗孩子 ， 建议可以多买一些 ， 多角度的悬挂在孩子的床边 ， 平时还可以定期移动玩具位置 ， 避免宝宝上时间只看一个点 ， 影响其眼部肌肉及神经协调功能 。

第二个换习惯：夜晚开小夜灯

宝宝在月龄较小的时候 ， 夜间需要频繁吃奶 ， 很多宝妈为了方便喂奶 ， 因此夜间会开一盏小夜灯 ， 方便随时给孩子喂奶 。 其实这样的做法可能会增加孩子将来换近视的几率 。 因为夜间开着灯睡觉 ， 孩子的眼睛一直受到光线刺激 ， 会使眼部肌肉经常处于收缩和紧绷的状态 ， 无法放松的去调节 ， 容易造成视疲劳 ， 及近视 。

正确做法：孩子睡觉的时候 ， 要关闭卧室灯 ， 如果觉得室内太黑 ， 不方便喂奶 ， 那么可以准备一个不超过8w的小夜灯 ， 放在床头柜上 。

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宝宝要吃奶的时候再开 ， 吃完奶后及时关掉 ， 保护其视力的同时 ， 让孩子尽早习惯昼夜规律 ， 白天玩耍 ， 晚上睡觉 ， 也更利于他们身体健康发育 。

第三个坏习惯：过早接触电子产品

随着科技的进步 ， 我们身边出现了手机 ， 平板等高科技电子产品 ， 有些家长在哄娃的过程中 ， 喜欢用手机播放动画片 ， 以吸引孩子的注意 ， 其实这种哄睡方法不可取 。

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因为这些电子产品的液晶显示器存在大量的短波蓝光 ， 而这种光对我们的视力有着较大影响 ， 它能穿透晶体及玻璃体 ， 对眼底的黄斑造成不小损伤 ， 从而会影响视力 。 就连我们成年人使用这些电子产品都会影响视力 ， 更别提孩子们了 。

可是现在很多孩子喜欢用平板及手机看动画片 ， 那该怎么办呢？家长们可以这样做 。

第一：控制看电视的时间

如果宝贝们喜欢看动画片 ， 家长们可以控制其观看的时间 ， 避免他们看的太久 ， 每次观看的时间控制在15-30分钟左右 ， 并分2-3次进行 。 白天的时候 ， 多带孩子去公园等地玩耍 ， 多看看新鲜的绿色植物 ， 也能有效保护其视力哟！

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第二：不要凑的太近观看

很多孩子之所以近视 ， 是因为看电视的时候喜欢凑的很近 ， 而宝宝与电视机的距离最好保持在3米以外 ， 也能减少看电视对其视力的损伤 。

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而且家长们还可以定期带孩子去眼科检查 ， 及时发现他们的眼部问题 ， 提早治疗 ， 避免视力便的更严重 。

儿童们真处于天真爱玩的年纪 ， 戴眼镜不仅不好看 ， 而且会使他们在活动中感到不便 ， 因此家长们应提前帮助其纠正坏习惯哦！

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