困扰无数哺乳期女性的大难题,有招可治,忍着只会更痛苦
文|秘籍君
母乳喂养好处多 , 越来越多的妈妈也愿意选择这种方式了 。 选择母乳喂养的妈妈和宝宝之间联系也更紧密了 , 宝宝饿的时候就会找妈妈 , 妈妈也不敢离开宝宝太长时间 。 怀孕的时候总想着生完孩子就好了 , 就可以出去和闺蜜玩了 。 可生完后 , 因为要喂奶 , 即使出去了 , 可逛不了一会就会想回家 , 不仅因为想宝宝 , 还因为胸部涨得难受 。 哺乳期的妈妈涨奶不及时处理 , 会影响自己的健康 , 有许多方法都可以帮你解决这个困扰 。
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及时收集 , 排空母乳
去年五一的时候出去玩 , 在高铁上碰到一位出差的妈妈 , 我们聊了起来 。 她说产假休完就开始工作了 , 孩子是纯母乳喂养 , 自己的母乳还比较充足 , 工作后 , 身体也还可以 , 就是有时候没办法及时收集母乳 , 胸部会涨得痛 。 上次出差 , 因为忘了拿吸奶器 , 整整忍了一天 , 胸部涨得像石头一样硬 , 还得了急性乳腺炎 , 吃药按摩 , 经过一番折腾后才好 , 现在她走到哪儿都带着吸奶器 。
哺乳期妈妈上班后可以通过吸奶器及时收集母乳 。 日常逛街的时候 , 包里也可以背上吸奶器 , 如果忘带了 , 在胸部感到涨的时候 , 也要就近找母婴室 , 手挤排空 。 如果没有及时排空过量的母乳 , 乳汁容易淤积成硬块 , 严重的还会导致乳腺炎 。
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