小D一岁多的时候，有段时间晚上睡觉非常容易出汗，有时衣服都湿透了。

我和父母通视频提到后，我妈妈说，这是缺锌的表现，让我给补。

大J没有医学背景的，所有的分享都是因为小D亲身经历过，我从在美国这边的医生和康复师学到的，再加上自己翻阅美国的育儿书籍。我之前关于婴儿营养补充剂里提到过的，钙和锌是不需要额外补充的，只要宝宝饮食正常，这是很容易从膳食得到的。

----宝宝睡觉容易出汗？是“盗汗”吗？需要补钙补锌吗？//---- http:// //

但这次不一样，因为平时，我父母都基本不参与我和小D爸爸带娃的意见。

这是她第一次说，而且说的言辞灼灼，让我也开始有点将信将疑了。

听了我妈妈的话后，我周一一大早就给小D的儿医打了个电话。

她向我询问了小D症状后，就给了我一些建议，分享给大家。

夜间出汗是缺锌吗？

宝宝的新陈代谢比大人快，而且控制身体体温调节的中枢神经没有发育完善，所以容易出汗。宝宝在深度睡眠时更容易出汗，由于夜间宝宝的深度睡眠时间最长，所以就容易出现宝宝出汗很多，有时甚至衣服都湿透了。这些都是正常的，这不代表宝宝身体缺少任何微量元素。

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