导语：酷暑难耐，如果你的预产期不幸的赶巧在这个夏天，你会不会为坐月子交集？无妨，夏日月子可以这样做。

----门窗紧闭、长衣长裤，夏季坐月子受罪？做到这几点，月子肯定舒服//---- http:// //

春天来了，夏天也就不远了，眼看着身边几个朋友的肚子越来越大，他们的预产期无一例外的都在炎炎夏日，结果她们个个都很焦虑，只是因为听说夏天坐月子不好，天气本来就热还要捂着，不能吹空调不能吃凉的不能这样不能那样等等，一个劲的感叹为啥不能冬天生娃呢。

怀孕这个事情本来就是一个顺其自然的事情，人算不如天算，这可不是说你想要什么时候就什么时候，但是也不用那么悲观，坐月子不管是哪个季节，都有各自的好处，并且现在坐月子都是科学坐月子，对产妇和孩子都还是很不错的。炎热夏日的月子，产妇该如何度过呢？

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中医里面讲究产妇产后百脉虚空，容易受风邪寒气侵蚀入体，故传统月子中有“捂”一说，但是面对着天气炎热，如果强调这个捂热，不仅大人痱子遍布全身，孩子更是湿疹严重，如果严重点甚至可以引起中暑、昏迷，那这个月子就得不偿失了，所以坐月子要科学，避开利害，选择最优方式。

一、产妇要保证充分休息

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