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孩子都有一个挑食的毛病，这是很多家长都很闹心的事情，因为为了孩子的健康，不能任由孩子挑食，有时候一定要想办法让孩子吃的全面一点。我相信很多孩子都不喜欢吃蔬菜，孩子挑食不吃蔬菜，这就很苦恼了，因为蔬菜中的营养最丰富了，不吃蔬菜对身体很不好。有时候为了让孩子吃蔬菜，会把蔬菜剁碎了放在肉里，给孩子吃，这样孩子吃不出来。

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孩子不吃蔬菜是因为我们平时炒的蔬菜口味太清淡了，清炒的蔬菜孩子肯定不喜欢吃。所以我们可以搭配一些肉一起炒，不过蔬菜炒肉，孩子又只吃肉不吃里面的蔬菜，同样是很苦恼的一件事情。

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这两种食材一起炒 ， 不仅味道好 ， 而且孩子吃了补钙又补脑！

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