孩子身体缺锌会发出的5大信号，要是不想他们比同龄人矮，家长平时要注意虽然锌元素不像钙那样在身体中的含量很

虽然锌元素不像钙那样在身体中的含量很多，但它同样是不能缺少的，尤其是身体正在发育的孩子，否则很容易引发一些疾病，给身体发育造成很大的消极作用。

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看到这里很多妈妈可能会问，那我们如何知道孩子是缺锌了呢？其实很简单，家长平时要注意观察他们身体是否存在这5个信号即可！

信号一：食欲变差

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除去是因为零食吃太多导致外，要是孩子存在食欲变差，饭量变小的情况，那多半就是因为身体缺乏锌元素导致，家长一定要引起重视。建议平时可以多给他们食用黑芝麻、瘦肉以及鱼肉等，不过需要注意的是，家长在为孩子补充这种营养元素的同时还是要讲究适量，以免适得其反。

信号二：发育变得缓慢

另外，如果妈妈明显发现自家孩子与同龄人相比矮了一大截，体重也轻很多，那多半也有可能是因为缺锌造成的。

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小贴士：除了要在饮食上大做文章外，父母还要孩子养成良好的作息习惯，比如早睡早起等，这对预防缺锌也有积极意义。

信号三：经常生病感冒

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孩子缺锌后还会导致身体的免疫力下降，经常出现感冒生病的情况，而且这也是非常容易发现的一个信号，宝妈一定要引起重视。

信号四：皮肤容易患病