孕妇可以吃菠萝吗？孕期妈妈吃菠萝有哪些好处？应该注意些什么？导读：孕妇可以吃菠萝吗？孕期妈妈吃菠

导读：孕妇可以吃菠萝吗？孕期妈妈吃菠萝有哪些好处？应该注意些什么？

根据网友的描述，她怀孕快四个月了，白天吐了一天，下午又空腹吃了几片菠萝，然后就肚子痛，她很想知道是不是怀孕期间的孕妈妈不能吃菠萝啊？

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?其实，孕妇是可以吃菠萝的，但孕妇吃菠萝要少吃，也要注意菠萝的吃法和注意事项。

菠萝酸酸甜甜，富含丰富的镁和其他微量元素。吃菠萝可以安抚神经系统，让孕妈妈睡眠更好。

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?虽然是热带水果，但它味甘性平，所以吃菠萝并不会引起上火。而且，孕妇吃菠萝具有清胃解渴、消食健脾、止泻益胃的作用。

菠萝里面还含有丰富的维生素B ，它可以帮助孕妈妈缓解孕吐。菠萝里的蛋白酶可以有效的分解食物中的蛋白质，增加孕妈妈的肠蠕动，帮助孕妈妈肠道通顺从而预防和缓解便秘。

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