很多家长都印象中都会说 ， 生病了就要喝白粥 ， 所以就觉得白粥是最有营养的食物 ， 给孩子吃就对了！天天给娃熬白粥 ， 其实白粥的营养很单薄 ， 除了碳水化合物 ， 其他的营养基本为没有 ， 长期以往宝宝自然个子矮、面黄肌瘦 。 小宝宝的胃容量很小 ， 它需要需要的营养又多 ， 因此给孩子的食物必须营养密度高！

----别总是只给宝宝熬白粥了！个子矮、面黄肌瘦就是被这个害的//---- http:// //

小果妈带来这3道营养辅食 ， 营养密度高 ， 味道美 ， 孩子可喜欢啦！

时蔬补铁粥

这碗粥营养价值特别全面 ， 藜麦的蛋白质、矿物质、氨基酸、纤维素、维生素等微量元素 ， 超级棒！

适合月龄：

9个月以上

食材：

卷心菜1片、熟鸡肝3克、胡萝卜10克、宝宝粥米20克、藜麦10克、空心山楂2颗

----别总是只给宝宝熬白粥了！个子矮、面黄肌瘦就是被这个害的//---- http:// //

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