宝宝免疫力差怎么办？妈妈要多给孩子吃这些东西，孩子会少生病导语：宝宝免疫力差怎么办？妈妈要多给

导语：宝宝免疫力差怎么办？妈妈要多给孩子吃这些东西，孩子会少生病

有些宝宝出生之后总是三天两头的生病，让妈妈们很是烦恼，对于体质虚弱的宝宝，在后天的饮食中要注意增强孩子自身的免疫力。以下提到的几类食物有助于增强宝宝的体质，妈妈们要多重视，多给孩子在饮食中加入这些东西。

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第一类：开脾胃的食物

脾胃不好的孩子，在吃饭方面就会让妈妈感觉很累心，这是宝宝脾胃虚弱的表现，所以首先要调理孩子的脾胃让孩子爱上吃饭，能够帮助孩子开脾胃的食物有：山药、小米、红薯、山楂等等，妈妈可以在平常给孩子熬的小米粥里添加这些食物。

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第二类：菌类食物

我们都知道菌类属于一种比较原始的食材，让孩子多吃菌类食品，是因菌类食物中维生素的含量是非常全的，而且它还含有人体所必需的多糖类、酚类、三萜类等等。让孩子多吃菌类能够促进孩子体类营养的均衡，适宜让孩子多吃的菌类有：香菇、黑木耳以及银耳等。

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