春天不吃这菜算是亏了,常吃能增强免疫力,孩子吃了个子长的快

随着人们生活水平的提高 , 现在人养孩子和我们小时候不一样了 , 我们那时候是能吃饱就可以 , 现在是既要让孩子吃饱 , 还要注意孩子的营养是否均匀 。 我记得我小时候妈妈经常给我们吃白水煮面 , 还不是自己家做的手擀面 , 是买来的挂面 , 煮好以后加点酱油和盐拌拌就吃 , 所以现在一看到面条就头大了 , 不能埋怨父母 , 那个年代就生活条件就是那样的 。


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现在生活条件好了 , 会学着做各种营养 , 健康的饭菜给爸妈吃 , 给孩子吃 。 厨娘认为春天是孩子长身体的重要时候 , 就不要给孩子吃特别油腻的东西了 , 清淡一些比较好 。 胡萝卜是一种营养价值特别高的蔬菜 , 被人们称为“小人参” , 富含胡萝卜素 , 维生素b和钙等营养成分 , 经科学研究表明胡萝卜要经过加工做熟以后食用 , 胡萝卜素才能别人体更好的吸收 , 再就是每天吃胡萝卜可以减少心脏疾病 , 并且还可以增加孩子的免疫体 , 预防感冒 。


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