宝宝吃它长得快，补铁补锌，开胃促消化，还能防感冒营养师柳衣衣宝宝辅食、儿童营养、科学

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营养师柳衣衣

宝宝辅食、儿童营养、科学喂养

最近天气突然变热了，娅宝有时也会说，妈妈，我不想吃饭。

这种时候，与其逼孩子吃饭，不如换一种花样。所以，我会穿插一些不同的食物来调动孩子的食欲，比如今天这一碗专门刺激孩子食欲、开胃促消化，补铁补锌，还能防感冒的香椿肉末果蔬面。

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我将主食换成了爽滑软嫩的果蔬面，即使是不爱吃蔬菜的宝宝，也能补充一部分果蔬营养。

另外搭配了唯独在春季才能吃到的香椿，它除了含有新鲜蔬菜都有的各种维生素以外，还富含维生素E、胡萝卜素、锌、硒等营养物质，能促进宝宝的生长发育，加上独特的香气，营养和味道都超赞的。

为了预防缺铁性贫血和缺锌引起的厌食，我搭配了瘦肉；为了预防瘦肉柴难嚼，我搭配了一点洋葱，既嫩肉，还能防感冒。

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