孩子出现4种变化,说明积食严重!一个消食方,轻松解决

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很多小孩 , 都出现过积食的现象 。


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什么是积食呢?简单来说 , 就是在某一段时间里 , 孩子对某种特定食物吃得过多 , 多到远远超过了脾胃的承受能力 , 然后导致孩子突然食欲大降 , 胃口减退 , 不想吃东西 。

长期食积不化 , 会给孩子带来很多健康问题 。 所以 , 父母平时要善于发现 , 哪些症状说明孩子可能是积食了 , 并及时进行调理 。

四招判断小儿积食:闻口气、看舌头、察睡眠、看大便

(1)闻口气

食物在胃里化腐生酸 , 产生腐败酸臭味 , 所以积食的孩子嘴里会有异味 , 呼出的口气酸臭;

(2)看舌头

积食的孩子舌苔中间开始变厚 , 有的是全部变厚 , 有的是只在舌体中间 , 出现一个硬币一样的变厚的圆圈;

(3)察睡眠

积食的孩子爱发脾气 , 睡觉不踏实 , 可伴有烦躁不安、夜间哭闹或呕吐等症状 。

(4)看大便

积食的孩子通常三五天不排大便或便溏 , 有时可见未消化的食物残渣;有的孩子还会出现大便味道特别臭的情况 , 会有酸腐的味道 , 所谓“臭如败卵”;

如果孩子出现以上四种症状 , 说明孩子需要消食化积 。 那么 , 当孩子出现积食是怎么办呢?很简单 , 家中常备山楂!


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家中常备山楂:健脾开胃 , 消食化滞

山楂是药食两用佳品 , 自古以来就是健脾开胃、消食化滞、化浊降脂的良药 , 尤其以“消化油腻肉食”著称 , 李时珍完全不吝于对山楂的赞美:

“化饮食 , 消肉积 , 癥瘕 , 痰饮痞满吞酸 , 滞血痛胀”;

“凡脾弱食物不克化 , 胸腹酸刺胀闷者 , 于每食后嚼二三枚(山楂) , 绝佳” 。

糖炒山楂:调理小儿积食 , 效果明显

【制作方法】

取红糖适量(如果孩子有发热的症状 , 可改用白糖或冰糖) , 入锅用小火炒化(为防炒焦 , 可加少量水);

加入去核的山楂适量 , 再炒5-6分钟 , 闻到酸甜味即可;

每顿饭后让孩子吃一点 , 坚持吃就会有效果 。


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经过炒制的山楂 , 可以减少山楂的酸味 , 增加一些甜味 , 更适合孩子的口味 , 还能缓和对胃的刺激 , 消肉食积滞的作用也更明显 。