它是“天然黄体酮”，孕妇隔三差五吃，散乳通结，胎儿健康发育它是“天然黄体酮”

它是“天然黄体酮” ，孕妇隔三差五吃，散乳通结，胎儿健康发育。它就是黄豆，众所周知，黄豆中含有丰富优质的蛋白质，是营养高、味道好的食物之一。可是很少有人知道，黄豆中的植物雌激素还能与女性朋友体内的雌激素受体相结合，起到双向调节的作用，对女性尤其是孕妇的身体有利。《贵州民间方药集》里记载，黄豆可以用于催乳。女性朋友如果孕酮偏低会导致身体虚弱，对孕妇来说，会严重影响胎儿发育，如果大家有类似症状而又不想过量服用激素，黄豆是一个很好的选择。但需要注意的是，从食物中能补充倒的黄体酮是有限的，只能作为辅助手段。

黄豆面小馒头

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配料：

面粉 200克、黄豆面 100克、发酵粉适量

烹饪步骤：

1.面粉和黄豆面放入盆中

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2.加入发酵粉，白糖，加入适量的热牛奶

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