“妈妈 ， 我不爱吃肉！”

“好孩子 ， 每顿饭吃点肉 ， 会让你变得漂亮的！”

“真的吗？那我听您的 ， 每顿都吃点肉！”

这是一对母女的短暂对话 ， 通过对话 ， 我们知道了每顿饭要吃点肉的简单益处 。 这个益处是：除了我们知道的蛋白质以及常见的微量元素外 ， 还存在一种最后才被科学家发现的维生素元素——维生素B12!

孩子：“妈 ， 您看我的舌头怎么红了 ， 而且吃东西还疼呢？”

妈妈：“都是你挑食的问题！不行我们去看看吧！”

妈妈：“大夫 ， 您看我孩子的舌头怎么了？很红 ， 而且吃东西还疼！”

大夫：“呦！这么红！是不是有点溃疡！先化验一下吧！因为我这里是内分泌 ， 所以如果是口腔炎症需要到口腔科！”

妈妈：“大夫 ， 您看血常规的化验都正常 ， 还有就是另外这张单子有一项低很多！

----补充维生素B12 ， 可预防糖尿病周围神经病变 ， 补充方法有3点//---- http:// //

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